Meditation๊ณผ Contemplation์ ์์ฑ๋ ์(Lectio Divina)์์ ์๋ก ๋ค๋ฅธ ๋จ๊ณ๋ก, Meditation์ ์ฑ๊ฒฝ์ฑ ์ ์ฝ๊ณ ๋ฌต์ํ๋ ๊ณผ์ ์ด๋ฉฐ, Contemplation์ ๋ง์์ ๊ธฐ๋ก๋ ๋ง์์ ์ํ ์์์ ๊ธฐ์ตํ๊ณ ์ค์ฒํ๋ ๋จ๊ณ์ ๋๋ค.
๐บ๏ธ Knowledge Map
- Meditation: ์ฑ ์ ๊ธฐ๋ก๋ ๋ง์์ ์ฝ๊ณ ๋ฌต์ํ๋ ๋จ๊ณ
- Contemplation: ๋ง์์ ๊ธฐ๋ก๋ ๋ง์์ ์ํ ์์์ ๊ธฐ์ตํ๊ณ ์ค์ฒํ๋ ๋จ๊ณ
- ์์ฑ๋ ์์ ๋ค ๋จ๊ณ: ๋ง์์ฝ๊ธฐ, ๋ง์๋ฌต์, ๋ง์๊ธฐ๋, ๋ง์๊ด์กฐ ๋๋ ์กฐ๋ช
- ๊ตฌ์ฝ ๋ฐฑ์ฑ์ ๋ง์ ์ํ: ์ฑ ์ ๊ธฐ๋ก๋ ๋ง์๊ณผ ๋ง์์ ๊ธฐ๋ก๋ ๋ง์
- ์ฑ๊ฒฝ ๊ตฌ์ ์ ์ค์์ฑ: ์ํ ์์์ ๋ฅ๋ ฅ์ ๋ฐํํ๋ ๋ง์
19. Meditation ๊ณผ Contemplation์ ์ฐจ์ด
Meditation์ ์ฌ์ ์ ์๋ฏธ๋ "๋ฌต์, (์ข
๊ต์ ) ๋ช
์; ์๊ณ , ๊ณ ์ฐฐ"์
๋๋ค. Contemplation์ ์ฌ์ ์ ์๋ฏธ๋ "์๊ณ , ์ฌ์ฌ(ๆทฑๆ), ๋ช
์, ๊ด์กฐ ๋๋ ์กฐ๋ช
(่ง็
ง)."์
๋๋ค. ์๋ฏธ๋ฅผ ๋ณด๋ฉด ์๋ก ๋น์ทํ ๊ฒ ๊ฐ์๋ฐ ๊ธ์๋ฅผ ๋ณด๋ฉด ๋ถ๋ช
๋ค๋ฆ
๋๋ค. ์ค๋์ ์์ฑ๋
์(Lectio Divina)์์ ๋งํ๋ ์ด ๋ ๋จ์ด์ ์ฐจ์ด๋ฅผ ์ค๋ช
ํ๊ณ ์ ํฉ๋๋ค.
์ฒ์ ๋ฏธ๊ตญ์์ ๊ณต๋ถํ ๋์
๋๋ค. ์์
์๊ฐ์ ๊ต์๋ ํ์๋ ๊ฐ์๋ฅผ ๊ฐ๊ฐํ ์ง์ํด์ ์์๋ฃ๋ ์์ ์ด์์ต๋๋ค. ํ๋ฒ์ ๊ฐ์ ์ค์ ๊ต์๋๊ป ์ง๋ฌธ์ ํ๊ณ ์ถ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ๋ฐ ์์ง ์์ ์น์ผ๋ค์ง๋ ์์๋๋ฐ ๊ฐ์ด์ด ๋๊ทผ๊ฑฐ๋ฆฌ๋ฉด์ ์ฉ๊ธฐ๊ฐ ์ข์ฒ๋ผ ๋์ง ์์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ ๊ฐ์๊ธฐ ๋ง์์์ ๋ค์ด์๋ ๊ฐ๋ผ๋์์ 2:20์ ๋ง์์ด ๋ ์ฌ๋์ต๋๋ค. "๋ด๊ฐ ๊ทธ๋ฆฌ์ค๋์ ํจ๊ป ์ญ์๊ฐ์ ๋ชป๋ฐํ๋๋ ๊ทธ๋ฐ์ฆ ์ด์ ๋ ๋ด๊ฐ ์ฐ ๊ฒ์ด ์๋์ ์ค์ง ๋ด ์์ ๊ทธ๋ฆฌ์ค๋๊ป์ ์ฌ์ ๊ฒ์ด๋ผ." ๊ทธ๋ฌ์ ๋๋ ค์ํ๋ฉฐ ์ฉ๊ธฐ ์๋ ๋๋ฅผ ์ญ์๊ฐ์ ๋ชป ๋ฐ์๋ค๋ ๋ฏฟ์์ด ์๊ฒจ๋๋ฉด์ ์์ ์๊ฒ ์์ ๋ค๊ณ ์ง๋ฌธ์ ํ์์ต๋๋ค. ์ด๋์ ์ฅ๋ฉด์ ์ดํ ์๋ ์์ด ๋ง์ ๊ฐ์์ ์ฐธ์ํ์ง๋ง 20๋
์ด ์ง๋ ์ง๊ธ๋ ์ ๋ช
ํ๊ฒ ๋จธ๋ฆฟ์์ ๋จ์ ์์ต๋๋ค. ๋ถ๋ช
ํ ๊ฒ์ ์ด๋ค ์ฑ๊ฒฝ ๊ตฌ์ ์ด๋ผ๋ ๋ง์์์ ๊ธฐ์ตํด๋๋ฉด ๊ทธ ๋ง์์ด ์ํ ์์์ ๋ฅ๋ ฅ์ ๋ฐํํ๋ค๋ ๊ฒ์ด์ง์.
์ํธ 119:105์ ์ ๋ณด๋ฉด "์ฃผ๋์ ๋ง์์ ๋ด ๋ฐ์ ๋ฑ์ด์ ๋ด ๊ธธ์ ๋น์ด๋์ด๋ค"๋ ๋ง์์ด ์์ง์. ๋์ ์ธ์๊ธธ์ ํ๊ฑธ์ ๊ฑธ์ ๋๋ง๋ค ๋์ ๋ด ์๊ธธ์ ๋น์ถ์ด์ฃผ๋ ๊ฒ์ด ํ๋๋์ ๋ง์์ด๋ ๊ฒ์
๋๋ค. ํ๋๋ ๋ง์์ด ์ถ ์์์ ๊ทธ๋งํผ ์ค์ํ๊ธฐ์ ํ๋๋๊ป์๋ ๊ตฌ์ฝ ๋ฐฑ์ฑ๋ค์๊ฒ ์ ๋๋ ์ผ์ด๋ ๋๋ ํ๋๋์ ๋ง์์ ๊ธฐ์ตํ๋ฉฐ ์์กํ๊ณ ๋ํ ๊ทธ ๋ง์์ ํ์๋ค ๋ฌถ๊ณ ๋จธ๋ฆฌ์๋ค ๋ฌถ๊ณ ๋ค๋๋ผ๊ณ ํ์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฟ ์๋๋ผ ์ง์ ๋๋๋ค ๋๋ง๋ค ๋ง์์ ๊ธฐ์ตํ๊ธฐ ์ํด ๋ฌธ๊ธฐ๋ฅ์ด๋ ๋๋ฌธ์๋ค ๊ทธ๊ฒ์ ์๊ฒจ ๋๊ฑฐ๋ ๋งค๋ฌ์ ๋๋ผ๊ณ ํ์
จ์ต๋๋ค. ์ด๋ ๊ฒ ํจ์ผ๋ก ๊ตฌ์ฝ ๋ฐฑ์ฑ๋ค์ ํ๋๋์ ๋ง์์ ๋ง์ํ์ ๋ถ๋ช
ํ๊ฒ ์๊ฒจ ๋์๋ ๊ฒ์
๋๋ค(์ฐธ๊ณ , ์ 3:3, 7:3).
๊ฒฐ๊ตญ ๊ตฌ์ฝ ๋ฐฑ์ฑ๋ค์ ๋ ๊ฐ์ง ํํ์ ๋ง์์ ๊ฐ๊ณ ์ด์์ต๋๋ค. ํ๋๋ ์ฑ
์ ๊ธฐ๋ก๋ ๋ง์์ด๊ณ ๋ค๋ฅธ ํ๋๋ ๋ง์์ ๊ธฐ๋ก๋ ๋ง์์ด์์ต๋๋ค. ์ฌ๊ธฐ์ ๋ ๊ฐ์ง ํํ์ ๋ฌต์์ด ์๊ฒจ๋ฉ๋๋ค. ํ๋๋ ์ฑ
์ ๊ธฐ๋ก๋ ๊ธ์ ์ฝ๋ ๋ฌต์์ด๊ณ ๋ค๋ฅธ ํ๋๋ ๋ง์์ ๊ธฐ๋ก๋ ๊ธ์ ์ฝ๋ ๋ฌต์์
๋๋ค. ์ฑ
์ ๊ธฐ๋ก๋ ๋ง์์ ๊ฐ๊ณ ํ๋ ๋ฌต์์ ์์ฑ๋
์(Lectio Divina)์์ "๋ฌต์", ์์ด๋ก "Meditation"์ด๋ผ๊ณ ํฉ๋๋ค. ๋ง์์์ ๊ธฐ๋ก๋ ๋ง์์ ๊ฐ๊ณ ํ๋ ๋ฌต์์ ์์ฑ๋
์์์๋ "๊ด์กฐ ๋๋ ์กฐ๋ช
", ์์ด๋ก "Contemplation"์ด๋ผ๊ณ ํฉ๋๋ค. ์์ฑ๋
์์ ์๋ ๋ค ๊ฐ์ง ๋จ๊ณ๋ฅผ ์์์ ์ผ๋ก ๋ณด๋ฉด ๋ง์์ฝ๊ธฐ, ๋ง์๋ฌต์, ๋ง์๊ธฐ๋, ๋ง์๊ด์กฐ ๋๋ ์กฐ๋ช
์
๋๋ค. ์ฒ์ ๋ ๋จ๊ณ์ธ ๋ง์์ฝ๊ธฐ์ ๋ง์๋ฌต์์ ์ฑ๊ฒฝ์ฑ
์ ๊ฐ์ง๊ณ ํ๋ "๋ฌต์ Meditation"์
๋๋ค. "๋ฌต์ Meditation"์ ๊ถ๊ทน์ ์ธ ๋ชฉ์ ์ ์ฑ๊ฒฝ์ฑ
์ ๊ธฐ๋ก๋ ๋ง์์ ๋ง์ํ์ผ๋ก ์ฎ๊ฒจ ๋๋ ๋ฐ์ ์์ต๋๋ค. ์ฝ๊ฒ ๋งํ๋ฉด "๋ง์์ฝ๊ธฐ"์ "๋ง์๋ฌต์"์ ํตํด์ ์ฑ๊ฒฝ๋ณธ๋ฌธ์ ๊ฐ๋ฅํ๋ฉด ๋ชจ์กฐ๋ฆฌ ์๊ธฐํ๋๋ก ํ๋ ๊ฒ์ด์ง์. ๊ทธ๋ฐ ํ์ "๊ด์กฐ ๋๋ ์กฐ๋ช
Contemplation"์ ์ฒซ ๋จ๊ณ์ธ "๋ง์๊ธฐ๋"์์๋ ๋ง์์ ๊ธฐ๋ก๋ ๋ง์์ ๊ธฐ์ตํ๋ฉด์ ๊ธฐ๋ํ๋ ๊ฒ์
๋๋ค. ๊ธฐ๋์ ๋ด์ฉ์ด ์ฃผ์ด์ง ๋ง์์ด ๋๋ ๊ฒ์
๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์์ฑ๋
์์ ๋ง์ง๋ง ๋จ๊ณ์ธ "๋ง์๊ด์กฐ ๋๋ ์กฐ๋ช
"์ ์ผ์์ผ๋ก ๋์๊ฐ์ ์ํ ์์์ ๋ง์์ ๊ธฐ๋ก๋ ํ๋๋์ ๋ง์์ ๊ธฐ์ตํ๋ฉด์ ์ํํ๋ ๊ฒ์ด์ง์. ๊ฒฐ๊ตญ ์์ฑ๋
์๋ฅผ ํ๋ค๋ ๊ฒ์ ํ๋๋์ ๋ง์์ ํญ์ ๋ฌต์ํ๋ ์ถ์ ์ฐ๋ค๋ ๊ฒ์ ๋งํฉ๋๋ค.